Gewichthefriem Zeilwit

Een gewichthefriem, ook wel een liftingriem of gymriem genoemd, is een stuk uitrusting dat om je taille gaat om je core-spieren en onderrug te ondersteunen tijdens zware tilloefeningen.

Een gewichthefriem is ontworpen om je onderrug en core te ondersteunen tijdens zware lifts, waardoor je wervelkolom gestabiliseerd wordt en je tilvorm verbetert. Dit biedt de voordelen van verhoogde stabiliteit, betere prestaties en een verminderd risico op blessures.

Gebruik een gewichthefriem wanneer je vooruitgang wilt boeken bij squats, deadlifts en meer. Gebruik ze alleen voor maximale of zware sets.

Ja, het correct dragen van een gewichthefriem kan je helpen om meer te tillen! Dit gebeurt door de intra-abdominale druk te verhogen, wat meer stijfheid creëert en je wervelkolom ondersteunt. Dit helpt je op je beurt om zwaardere gewichten comfortabel en met vertrouwen te tillen.

Een pronggewichthefriem gebruikt een traditionele gesp om deze vast te maken, waardoor je gemakkelijker kleine aanpassingen kunt maken. Een hefboomgewichthefriem heeft een hefboommechanisme voor snel aanspannen en losmaken, wat zorgt voor een consistente pasvorm.

Een gewichthefriem moet strak genoeg zijn om je core en rug te ondersteunen, maar niet zo strak dat het ademhalen of bewegen belemmert.

Plaats de riem rond je taille, net boven je heupen. Trek de riem strak aan, maar niet te strak, zodat je je core kunt aanspannen. Bevestig de gesp op je gewenste instelling, zodat de riem op zijn plaats blijft tijdens het tillen.

Dit hangt af van je doelen en fitnessniveau, maar een goede manier om te bepalen wanneer je een gewichthefriem moet gaan gebruiken, is wanneer je niet meer dan 1-5 herhalingen kunt doen met een goede vorm.

Kies een riem op basis van je tilstijl, dikte, materiaal en het type gesp (prong voor verstelbaarheid, hefboom voor snelle afgifte). Bij UPPPER hebben we de twee beste types gewichthefriemen: Double-Prong en Lever Gewichthefriemen. Onze Double-Prong Gewichthefriemen hebben een dubbele prong gesp voor gemakkelijke verstelbaarheid en zijn gemaakt van duurzaam en comfortabel microvezel vegan leer. Onze 10MM Lever Riemen hebben een semi-matte hefboom voor snelle afgifte en zijn gemaakt van twee interne lagen echt leer en een buitenlaag van microvezel leer – hierdoor zijn ze stijf, comfortabel en gebouwd om lang mee te gaan.

Bestellingen worden binnen 1–2 werkdagen verwerkt en verzonden. Nadat je bestelling is verzonden, ontvang je een verzendbevestiging per e-mail met een trackingnummer. De geschatte levertijd varieert afhankelijk van de locatie en de verzendmethode die tijdens het afrekenen is geselecteerd.

Om je UPPPER riem schoon te maken, gebruik je een schone microvezeldoek die bevochtigd is met warm water en een desinfectiemiddel en veeg je de buitenkant af. Gebruik geen bleekproducten.